Es normal sentirse triste o melancólico en algún momento de la vida, especialmente cuando somos testigos de algún suceso difícil de manejar, como la muerte de algún ser querido. Esta tristeza suele ser intermitente, pasajera y con una intensidad controlable. Pero cuando la tristeza se extiende por un largo periodo de meses, interrumpiendo las actividades cotidianas de las personas y, en ocasiones, incluso su deseo de continuar viviendo, debemos saber que no es algo normal. Llegados a ese punto es posible que la tristeza haya empeorado hasta convertirse en depresión.

No obstante, es importante saber que existen muchos tipos de depresiones. En este artículo analizaremos algunas de ellas.

¿Qué es la Depresión?

Se trata de un trastorno del estado de ánimo, que puede presentarse en cualquier etapa de la vida, desde la niñez hasta la vejez y no distingue entre géneros. Es un estado que afecta todos los ámbitos de la vida, tanto sociales como sexuales. Es difícil de sobrellevar y suele durar largos periodos de tiempo, lo positivo es que existen varios tipos de tratamiento, tanto psicológicos como farmacológicos, que pueden ayudar al paciente a tener una vida más plena y darle lucha a este serio trastorno.

Siempre es buena idea acudir a un Psicólogo en Oviedo o en cualquier ciudad que te encuentres, para hablar de las cosas que te preocupas y conseguir ayuda. Un psicólogo puede brindarte apoyo y mostrarte técnicas efectivas para superar la depresión, sin necesidad de fármacos agresivos.

Tipos de depresión:

Existen muchos tipos de depresión, cada una muy diferenciada de la otra y con características únicas, por eso es importante conocer cuáles son. Te las nombraremos a continuación algunos de los más importantes:

Depresión mayor:

La más grave de todas, se caracteriza por episodios repetitivos y de al menos 15 días de duración. Suele aparecer por primera vez en la adolescencia o en la adultez temprana y empeorar con el tiempo, es posible incluso que una persona con depresión mayor pueda tener episodios de ánimo normal antes de entrar en una fase de depresión que puede durar incluso años. Puede producir problemas graves en el paciente si no se recibe un tratamiento eficaz.

Distimia:

Su gravedad es menor a la depresión mayor. Sin embargo, puede interferir en las actividades regulares del individuo y su mayor característica es que el paciente se siente depresivo la mayor parte del día, por periodos de tiempo de hasta 2 años. Generalmente el sentimiento de tristeza no es tan fuerte, pero si está presente la sensación de indiferencia o falta de propósito, como si nada tuviese sentido o importancia.

Depresión maníaca:

Suele llamársele trastorno Bipolar, aunque podemos incluirlo en los tipos de depresión, también tiene presencia de estado de manía, por lo que el paciente sufre altibajos ánimos muy extremos.  No debe confundirse con inestabilidad emocional y es un trastorno muy serio que exige tratamiento psicológico y farmacológico.

Trastorno depresivo estacional:

Este tipo de depresión ocurre durante ciertas épocas del año, generalmente cuando el clima es más frio y la luz más escasa, como en el invierno. Sus síntomas suelen aparecer a finales del otoño y desaparecen durante la primavera.

Christian Zanon:

No importa que tan grande o pequeño pueda parecerte un problema, si crees que necesitas ayuda, no dudes en buscarla en el mejor lugar posible. La depresión es un trastorno serio, que puede incluso llevar a una persona a la muerte, es necesario tener mucha compresión para estos casos y hacer todo lo posible por ayudar a las personas que lo padezcan.