Psicologia

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26 08, 2020

Cómo ayudar a una persona con hipocondría

Por |2020-08-31T00:10:39+00:00agosto 26th, 2020|Psicologia|Sin comentarios

Muchas veces nos resulta difícil poder ayudar a una persona que padezca de hipocondría, especialmente porque no sabemos cuál es la forma más adecuada de reaccionar en determinadas circunstancias. Para alguien que no está cerca de una persona con hipocondría o que no ha sufrido esta afección, la angustia que siente alguien en estos casos [...]

12 08, 2020

¿Sabes qué es la Sobrecarga Emocional?

Por |2020-08-19T22:20:57+00:00agosto 12th, 2020|Psicologia|Sin comentarios

Es muy posible que todas las personas alguna vez en la vida se hayan topado con una situación que excede su nivel de tolerancia. Esto generalmente deviene de una serie de sucesos estresantes que poco a poco van agotando al sujeto, hasta sobrecargarlo, anulando su capacidad de afrontamiento. Uno de los detonantes de la sobrecarga [...]

26 07, 2020

Sonambulismo

Por |2020-07-28T01:47:38+00:00julio 26th, 2020|Psicologia|Sin comentarios

Las afecciones del sueño son bastantes normales en la actualidad y generalmente están relacionadas al estrés, a ciertos medicamentos, a la edad o a factores genéticos. Muchas veces estas alteraciones no son preocupantes ni interfieren con la vida diaria de una persona. No obstante, cuando se presentan de forma reiterada, por un largo periodo de [...]

16 07, 2020

Los terrores nocturnos

Por |2020-07-22T15:57:11+00:00julio 16th, 2020|Psicologia|Sin comentarios

¿Qué son los terrores nocturnos? También conocidos como miedos del sueño, se trata de episodios de gritos, miedo intenso y agitación del cuero, mientras duermes. Estos terrores nocturnos suelen combinarse con sonambulismo, y al igual que este último, es considerado una «parasomnia», ya que son experiencias indeseadas que pueden presentarse al dormir. Los terrores nocturnos [...]

27 06, 2020

Apego, ¿Cuándo es sano y cuando no lo es?

Por |2020-06-27T18:45:25+00:00junio 27th, 2020|Psicologia|Sin comentarios

El apego es un tema que ha sido ampliamente estudiado a lo largo de los años, muchos psicólogos han intentado descubrir de qué forma funcionan y cuándo comienzan a ser nocivos para las personas. Pues, aunque el apego es totalmente sano y necesario, existen momentos en la vida donde estos lazos afectivos comienzan a interferir [...]

20 06, 2020

Beneficios de la terapia online

Por |2020-06-20T18:46:13+00:00junio 20th, 2020|Psicologia|Sin comentarios

Aunque la terapia online es relativamente nueva, lo cierto es que la tecnología y la salud son viejas amigas. Ya a mediados del siglo pasado se empleaba la tecnología para enviar imágenes radiográficas a distintos equipos médicos para contrastar diagnóstico. En esa misma época, en psicología comenzó a utilizarse las TICS (Tecnologías de la información [...]

31 05, 2020

Higiene del sueño para el insomnio

Por |2020-05-31T16:04:50+00:00mayo 31st, 2020|Psicologia|Sin comentarios

Dormir bien es un regalo que no todos poseen en este mundo, pues el insomnio afecta a una gran porción de la población mundial, calculándose que 1 de cada 3 personas sufren síntomas de insomnio. Muchas de ellas gran parte de su vida, ocasionando efectos secundarios en el organismo y la mente del individuo. Debido [...]

18 05, 2020

La Ludopatía

Por |2020-05-18T00:48:45+00:00mayo 18th, 2020|Psicologia|Sin comentarios

Hay ciertos trastornos que a menudo suelen normalizarse o restárseles importancias, ya sea por desconocimiento o normalización. A pesar de lo dañina que puede resultar la Ludopatía, las personas buscan tratamientos a esta afección generalmente cuando ha avanzado mucho. En una época como la que atravesamos, tan llena de estrés, es común que las personas [...]

1 05, 2020

Trastornos de conducta alimentaria durante la cuarentena

Por |2020-05-01T18:49:21+00:00mayo 1st, 2020|Psicologia|Sin comentarios

Estar encerrados durante tanto tiempo es difícil para todos, especialmente para las personas que previamente padecían de un trastorno psicológico, puesto que deben hacer un esfuerzo extra para no retroceder en su progreso con respecto a la enfermedad. Son especialmente difíciles de sobrellevar en un encierro como este, los Trastornos de Conducta Alimentaria o TCA, [...]

17 04, 2020

Consejos para lidiar con el aislamiento

Por |2020-04-17T20:32:34+00:00abril 17th, 2020|Psicologia|Sin comentarios

La cuarentena nos ha puesto a todos en una situación realmente difícil. Principalmente por la preocupación ante el contagio del Covid-19. Seguido de todo el estrés por el tema del dinero y la incertidumbre de qué deparará el futuro. Es una situación que nos genera a todos mucha ansiedad y estrés, sin embargo, a largo [...]