Archivos anuales: 2020

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27 06, 2020

Apego, ¿Cuándo es sano y cuando no lo es?

Por |2020-06-27T18:45:25+00:00junio 27th, 2020|Psicologia|Sin comentarios

El apego es un tema que ha sido ampliamente estudiado a lo largo de los años, muchos psicólogos han intentado descubrir de qué forma funcionan y cuándo comienzan a ser nocivos para las personas. Pues, aunque el apego es totalmente sano y necesario, existen momentos en la vida donde estos lazos afectivos comienzan a interferir [...]

20 06, 2020

Beneficios de la terapia online

Por |2020-06-20T18:46:13+00:00junio 20th, 2020|Psicologia|Sin comentarios

Aunque la terapia online es relativamente nueva, lo cierto es que la tecnología y la salud son viejas amigas. Ya a mediados del siglo pasado se empleaba la tecnología para enviar imágenes radiográficas a distintos equipos médicos para contrastar diagnóstico. En esa misma época, en psicología comenzó a utilizarse las TICS (Tecnologías de la información [...]

31 05, 2020

Higiene del sueño para el insomnio

Por |2020-05-31T16:04:50+00:00mayo 31st, 2020|Psicologia|Sin comentarios

Dormir bien es un regalo que no todos poseen en este mundo, pues el insomnio afecta a una gran porción de la población mundial, calculándose que 1 de cada 3 personas sufren síntomas de insomnio. Muchas de ellas gran parte de su vida, ocasionando efectos secundarios en el organismo y la mente del individuo. Debido [...]

18 05, 2020

La Ludopatía

Por |2020-05-18T00:48:45+00:00mayo 18th, 2020|Psicologia|Sin comentarios

Hay ciertos trastornos que a menudo suelen normalizarse o restárseles importancias, ya sea por desconocimiento o normalización. A pesar de lo dañina que puede resultar la Ludopatía, las personas buscan tratamientos a esta afección generalmente cuando ha avanzado mucho. En una época como la que atravesamos, tan llena de estrés, es común que las personas [...]

1 05, 2020

Trastornos de conducta alimentaria durante la cuarentena

Por |2020-05-01T18:49:21+00:00mayo 1st, 2020|Psicologia|Sin comentarios

Estar encerrados durante tanto tiempo es difícil para todos, especialmente para las personas que previamente padecían de un trastorno psicológico, puesto que deben hacer un esfuerzo extra para no retroceder en su progreso con respecto a la enfermedad. Son especialmente difíciles de sobrellevar en un encierro como este, los Trastornos de Conducta Alimentaria o TCA, [...]

17 04, 2020

Consejos para lidiar con el aislamiento

Por |2020-04-17T20:32:34+00:00abril 17th, 2020|Psicologia|Sin comentarios

La cuarentena nos ha puesto a todos en una situación realmente difícil. Principalmente por la preocupación ante el contagio del Covid-19. Seguido de todo el estrés por el tema del dinero y la incertidumbre de qué deparará el futuro. Es una situación que nos genera a todos mucha ansiedad y estrés, sin embargo, a largo [...]

1 04, 2020

Consejos útiles para lidiar correctamente con la cuarentena

Por |2020-04-01T20:17:26+00:00abril 1st, 2020|Psicologia|Sin comentarios

La situación a la que nos enfrentamos en este momento es bastante dura para todos. Por ellos sentimos mucho estrés, miedo, incertidumbre y frustración. El aislamiento preventivo no ayuda mucho a llevar mejor la situación, sin embargo, resulta muy necesario para todos. Dicho esto, debemos aprender entonces a lidiar correctamente con la cuarentena. Sabemos que [...]

14 03, 2020

Habilidades comunicativas en pareja

Por |2020-03-14T00:18:53+00:00marzo 14th, 2020|Español|Sin comentarios

Muchas veces, las relaciones enfrentan problemas difíciles debido a la deficiencia que presentan en la comunicación. Se niegan a transmitir sus opiniones o hablar sobre sus problemas, o simplemente dan por sentado algún asunto. De esta falta de comunicación devienen problemas muy grandes que puede incluso acabar con la pareja. La comunicación en cualquier ámbito [...]

20 02, 2020

La Hipocondría

Por |2020-02-20T01:31:17+00:00febrero 20th, 2020|Psicologia|Sin comentarios

La salud es un tema realmente importante para la mayoría de las personas, por lo que es habitual que vigilemos el estado de nuestro cuerpo e intentemos por muchos medios mantenernos sanos. El problema de esto llega cuando la salud se convierte en una obsesión y se comienza a sufrir una preocupación exagerada por su [...]

10 02, 2020

Las fobias más comunes

Por |2020-02-10T14:00:09+00:00febrero 10th, 2020|Psicologia|Sin comentarios

Todos en algún momento hemos descubierto que sentimos temor hacia alguna situación o hacia algún objeto, llamando erradamente fobia a un miedo que puede ser superado fácilmente. Sin embargo, para ciertas personas la simple idea de exponerse a situaciones simples, puede resultar un horror inexplicable, que limita su vida y les causa mucho malestar, y [...]